البرمجة اللغوية العصبية (NLP): هي مجموعة من الأساليب والتقنيات القائمة على المبادئ الحسية واللغوية والإدراكية. يهتم هذا المبدأ المنسدل ضمن مبادئ البرمجة اللغوية العصبية بحقيقة أن الإنسان هو في النهاية الجسد والعقل، وكلاهما لا يتأثر بدون الآخر.
ترتبط البرمجة اللغوية العصبية ارتباطًا وثيقًا بعملية تطوير الذات، لأنها تمثل هدفها النهائي. يمكن استخدام تقنيات البرمجة اللغوية العصبية لبرمجة مشاعرك ومعتقداتك بشكل مختلف من أجل تحقيق أهدافك.
مبادئ البرمجة اللغوية العصبية
ترتكز البرمجة اللغوية العصبية على عدة مبادئ من أبرزها:
اختلاف الخرائط الداخلية للأشخاص
عدم المساواة في الخرائط الداخلية للأشخاص يعني أن كل واحد منا لديه خريطة داخلية تأخذنا في رحلتنا الخاصة وتوجهنا إلى أي مكان نريد الذهاب إليه. كلما زاد النجاح الذي تحقق بالاعتماد عليه وهنا يجب أن ننوه أن الخريطة الأفضل هي التي تضم أكثر من طريق.
النية الطيبة وراء كل سلوك
هناك دائمًا نية إيجابية وراء كل سلوك، بغض النظر عن مدى السلبية التي قد يبدو عليها هذا السلوك. هذا هو أحد الافتراضات الرئيسية للبرمجة اللغوية العصبية، أو NLP.
يمكن أن يكون هذا الافتراض مريحًا للغاية، لأنه يعني أنه حتى عندما يقوم شخص ما بشيء سيء، فإنهم يفعلون ذلك لسبب إيجابي. هذا لا يعني أن السلوك على ما يرام، لكنه يساعدنا في فهم من أين يأتي الشخص. كما أنه يساعدنا على رؤية أن الجميع يتصرفون من مكان ذي نوايا إيجابية، حتى لو لم يدركوا ذلك بأنفسهم.
كل تجربة فردية لها هيكل محدد
لكل تجربة بنية محددة. هذا واضح في الطريقة التي تختلف بها استجابات كل شخص للمنبهات. هذا يرجع إلى حقيقة أن كل فرد لديه مجموعة فريدة من القيم والمعتقدات والتفضيلات التي توجه سلوكهم. لهذا السبب، من الصعب التعميم حول السلوك البشري. ومع ذلك، يمكن أن تساعدنا دراسة السلوك التنظيمي على فهم تعقيدات السلوك البشري بشكل أفضل وكيف يتأثر بالبيئة.
هناك حلول لكافة المشكلات
هناك حلول لجميع المشكلات، كبيرة كانت أم صغيرة. أهم شيء هو إيجاد الحل الصحيح للمشكلة المطروحة. يعتقد الناس أحيانًا أنه لا يوجد حل، لكن هذا ليس هو الحال. مع القليل من الإبداع والمثابرة، يمكن حل جميع المشاكل.
يمتلك كل فرد القوة لتحقيق المطلوب
وفقًا لهذا المبدأ، يكون الأفراد قادرين على تحقيق أي شيء يرونه في أذهانهم طالما لديهم الحافز والدافع للقيام بذلك. من خلال امتلاك القوة اللازمة، يمكنهم التغلب على أي عقبة في طريقهم.
إذا لم ينجح شيء ما، فجرب شيئًا آخر.
قد لا نحقق كل ما شرعنا في القيام به، ولكن الناجحون والمصممون بيننا هم أولئك الذين لا يستسلمون عند مواجهة الفشل. هذا ما تعتمد عليه مبادئ البرمجة اللغوية وهو تغيير سلوكنا لتحسين أنفسنا.
فوائد البرمجة اللغوية العصبية
- تساعدك على فهم ذاتك وتطويرها.
- التحكم في المشاعر السلبية وإدارتها، بالإضافة إلى المساعدة في تغيير المشاعر السلبية إلى مشاعر إيجابية.
- القضاء على المخاوف والعادات السيئة.
- لا تجعل ما كنت تظنه مستحيلًا.
- الحرص على الاستفادة بشكل دائم للوصول إلى أعلى مستويات الخبرة.
- السعي وراء تنظيم الوقت وإدراك قيمته في تنفيذ الأهداف بكفاءة.
- تعزز الذاكرة والقدرة على التعلم.
- تعزيز عادة التخطيط للأشخاص والإعتماد عليه من خلال وضع خط مرنة قابلة للتعديل عند حدوث أي طارئ.
- تقوية علاقاتك الإجتماعية.
العلاقة بين علم NLP وعلم النفس
اختلاف وجهات النظر في العلاج النفسي. هو الآن يتجسد أمامنا في العلاقة بين البرمجة اللغوية العصبية وعلم النفس. الأساليب المستخدمة في كليهما متضاربة، على عكس جميع محاور علم النفس التي تدور حول المرض النفسي والاكتئاب.
فقد اتجهت مبادئ البرمجة اللغوية العصبية لبثّ التغيير واجتناب المشاعر السلبية، مشيرًا إلى دور التفاؤل البارز في قلب الموازين للأفضل وبعث الإرادة والقوة لدى الأشخاص، وقد العلماء الذين درسوا هذه المبادئ السابقة إلى تحديد 24 صفة تكشف عن قوة الشخصية لستة من الفضائل، وتتمثل فيما يلي:
- الحكمة والمعرفة مهمان، وكذلك الإبداع والفضول والانفتاح والقدرة على الاستمتاع أثناء ذلك.
- الشجاعة: القدرة على الاستمرار بالرغم من الصعوباتم من خلال المثابرة.
- الإنسانية: وتختص بها (الحب، اللطف، الذكاء الاجتماعي).
- العدل: ويختص به (المسؤولية الاجتماعية، الإنصاف، القيادة).
- الوسطية وتختص ب(التسامح، الرحمة، التواضع، الحياء، الحكمة، التنظيم الذاتي).
- التعالي: يهتم بـ (تقدير الجمال، التميز والامتنان، الأمل، الفكاهة، الروحانية).
الآن وقد تمكنا من إلقاء نظرة فاحصة على الجوانب الإيجابية في البرمجة اللغوية العصبية، يمكننا أن نرى دورها في مساعدة الأفراد على التغيير وأن يصبحوا أكثر إيجابية. إذا تجاهلنا الجوانب السلبية لكل شيء، سواء كانت عاداتنا أو الأساليب التي نستخدمها لتحقيق شيء ما، واتبعنا هذا النهج بدلاً من ذلك، فسنلاحظ الفرق بأنفسنا.
ذاتي 
اترك تعليقًا