الروتين اليومي الناجح هو مفتاح التطور الذاتي للإنسان. يمكن أن يساعده على أن تكون حياته منظمة وفعالة ومنتجة. في هذا المقال سنساعدك ببعض النصائح لوضع روتين يومي ناجح.  استيقظ مبكرًا الاستيقاظ مبكرًا هو أحد أفضل الطرق لبدء يومك على القدم اليمنى. فهو يمنحك الوقت للتنظيم وتهيئة الجو العام لليوم.هناك العديد من الفوائد للاستيقاظ مبكرًا، بما... المزيد ←

فقدان الشغف أصبح حديث هذا العصر، جميعنا نعاني منه. منا من عرف كيف يوجهه ويستفيد منه لكي يصبح أفضل، أما عن الآخرين لم يستطيعوا أن يحركوا ساكناً. في هذا المقال سنعرض أسباب فقدان السبب من ناحية نفسية وعلمية بحته، وسنساعدك في كيفية الوصول لطريقة للتعامل مع هذه العقبة التي تصنف كأقوى عقبة قد تحول بينك... المزيد ←

إن الشخصية الانطوائية هي الشخصية التي تميل عادة للهدوء والتفكير العميق والانعزال عن الآخرين وتحاول قدر الإمكان الابتعاد عن التواجد تحت الأضواء وأن لا تكون محط الاهتمام.من المهم أن ننوه أن الشخصية الإنطوائية لا تعني أن الإنسان منبوذ من الآخرين، وإنما هي تفضيل شخصي للشخص المنعزل. صفات الشخصية الانطوائية هناك العديد من الفوائد لامتلاك شخصية انطوائية... المزيد ←

يوفر الإنترنت مجموعة كبيرة من الفرص لأولئك الذين يعرفون كيفية الاستفادة منها. في هذا المقال سنطرح بعض الاقتراحات عن كيفية الإستفادة من وقتك على الإنترنت. تعلم لغة جديدة من خلال قضاء بضع ساعات فقط في الأسبوع عبر الإنترنت، يمكنك تعلم لغات جديدة، الشيق بالذكر أن الإنترنت أصبح يوفر الأدوات الترفيهة أثناء تعلمك، هذا يعني أن بإمكانك... المزيد ←

قبل أن تسأل كيف أخطط ليومي؟ هل تساءلت يومًا لماذا بعض الأشخاص يكملون مليون مهمة في يوم واحد بينما البعض الآخر لا ينهون أي شيء أو بالكاد يستطعون إكمال مهمة واحد؟ الجواب يكمن في إدارة الوقت ومهارات التخطيط. يعد التعود على التخطيط اليومي أمرًا مهمًا لأنه يسمح لك بالاستفادة القصوى من وقتك وتكون أكثر كفاءة.... المزيد ←

بغض النظر عن مدى استحالة حلمك هناك الكثير لتعرفه عن تحقيق حلمك المستحيل، من خلال اتخاذ خطوات صغيرة والإيمان بنفسك. يجب أن تثق في قدراتك وأن تكون على استعداد للعمل الجاد لجعل حلمك حقيقة.  ما هو الحلم المستحيل؟ الحلم المستحيل هو شيء لا يمكن أن يحدث، وإذا طبقنا هذا التعريف على الأحلام، نجد العديد من... المزيد ←

التواصل الفعال يعرف بانه الذي يجري بين المتحدثين او أكثر من خلال نقل الرسائل المكتوبة او المنطوقة، ولكي يكون هذا التواصل فعال يجب ان يتم وصوله الى المستلم بسهولة. أهمية التواصل الفعال يتيح الاتصال الفعال توحيد الأفكار وتحديد وجهات النظر المختلفة مما يزيد المعرفة ويقوي القدرات. كما أنه يساعد على تطوير فهم أفضل بين الناس... المزيد ←

كراهية الذات هي عاطفة مدمرة لها أسباب عديدة. قد يعتمد على حادثة حدثت في الطفولة أو الحياة المبكرة، أو قد يكون نتيجة لدوامة سلبية من تدني احترام الذات. ما سنطرحه في هذا المقال من أسباب كراهية الذات، وعن العواقب لهذا الفعل الشنيع له دور مهم في فم ذاتنا وتطويره. لماذا نكره أنفسنا؟ لماذا نكره أنفسنا؟ هذا... المزيد ←

إذا أصبحت حياتك بائسة، فأنت في الغالب أنت ولا أحد مسؤول عن بؤسك، ويبدأ التغيير للأفضل عندما تتحمل المسؤولية الكاملة عن حياتك وعندما تتوقف عن اللوم. ولكي يغير الإنسان حياته من حالة إلى الأفضل، يمكنه اتباع ما يلي: ذكر نفسك بهدفك في الحياة من المهم تذكير نفسك بأهدافك في الحياة، حتى تظل متحفزًا ومركّزًا على... المزيد ←