اضطرابات الشخصية هي نوع من الاضطرابات العقلية التي تؤثر على طريقة تفكيرك وشعورك وتصرفك. يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات الشخصية من صعوبة في فهم المواقف والأشخاص والتعامل معهم.  يولد بعض الأشخاص بميل وراثي إلى اضطراب الشخصية، ثم يتم قمع هذا الميل أو تعزيزه من خلال بيئة الشخص. هناك العديد من الأنواع المختلفة لاضطرابات الشخصية، ولكل منها... المزيد ←

النرجسية هي اضطراب في الشخصية يتسم بالغطرسة والشعور بالأهمية ومحاولة الكسب حتى على حساب الآخرين. عادة ما يكون النرجسيون أنانيون للغاية ويعتقدون أنهم أفضل من أي شخص آخر. غالبًا ما يرفضون أن يعاملوا على قدم المساواة ويمكن أن يكونوا متلاعبين للغاية. يمكن أن تكون النرجسية مشكلة خطيرة لأنها يمكن أن تؤثر على العديد من مجالات... المزيد ←

إن الشخصية الانطوائية هي الشخصية التي تميل عادة للهدوء والتفكير العميق والانعزال عن الآخرين وتحاول قدر الإمكان الابتعاد عن التواجد تحت الأضواء وأن لا تكون محط الاهتمام.من المهم أن ننوه أن الشخصية الإنطوائية لا تعني أن الإنسان منبوذ من الآخرين، وإنما هي تفضيل شخصي للشخص المنعزل. صفات الشخصية الانطوائية هناك العديد من الفوائد لامتلاك شخصية انطوائية... المزيد ←

إذا أصبحت حياتك بائسة، فأنت في الغالب أنت ولا أحد مسؤول عن بؤسك، ويبدأ التغيير للأفضل عندما تتحمل المسؤولية الكاملة عن حياتك وعندما تتوقف عن اللوم. ولكي يغير الإنسان حياته من حالة إلى الأفضل، يمكنه اتباع ما يلي: ذكر نفسك بهدفك في الحياة من المهم تذكير نفسك بأهدافك في الحياة، حتى تظل متحفزًا ومركّزًا على... المزيد ←

يؤكد علم النفس الإيجابي على الجوانب الأساسية للحياة الجيدة وعلى ضرورة تعزيز السلوك الإيجابي عند الطفل. مثل نقاط القوة والقيم والتعاطف مع الذات، بدلاً من العقوبات على السلوك السيئ. لذلك علينا جميعاً كأمهات وآباء تربية وتنشئة أبنائنا على الخير وحبه. وفي هذا المقال سنتناول كيفية تعزيز السلوك الإيجابي عند الطفل.  التعزيز الإيجابي سيساعد هذا التعزيز... المزيد ←

والقادر على مواجهة العقبات والمخاوف والشكوك في طريقه إلى النجاح. كما أنه من يفكر بإيجابية ومتفائلة، بالإضافة إلى كونه منضبط ومسئول. الشخصية الناجحة هي أيضًا شخصية مبدعة وعاطفية وصبور. التعلم من الفشل هو أحد أهم مفاتيح النجاح الشخصي.والشخصية الناجحة هي من حقق هدفه في الحياة، وهدف الشخصية الناجحة لا يقتصر على توفير المأوى والطعام والشراب،... المزيد ←

يمكن للون المفضل لديك أن يقول الكثير عن شخصيتك، وفقًا لعلماء النفس. على سبيل المثال، يميل الأشخاص الذين يفضلون اللون الأزرق إلى أن يكونوا قادة بالفطرة. أولئك الذين يفضلون اللون الأصفر غالبًا ما يكونون متفائلين وإيجابيين. وأولئك الذين يفضلون اللون الرمادي غالبًا ما يكونون مستبدين ومدروسين. لذا، إذا كنت تريد معرفة المزيد عن شخصيتك، فقم... المزيد ←

نواجه جميعًا صراعًا في حياتنا، سواء كان ذلك مع أحد أفراد الأسرة أو صديق أو زميل في العمل أو شخص غريب تمامًا. الطريقة التي نتعامل بها مع الصراع تقول الكثير عنا كأفراد. يمكن لبعض الناس أن يظلوا هادئين وعقلانيين عند مواجهة خلاف، بينما يسمح آخرون لعواطفهم بالسيطرة. لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للتعامل مع... المزيد ←

فن الإقناع أداة قوية يمكن استخدامها للتأثير على أفكار ومشاعر وأفعال الآخرين. عند استخدامه بشكل فعال، يمكن أن يؤدي الإقناع إلى نتائج إيجابية على الصعيدين الشخصي والمهني. من أجل أن تكون مقنعًا فعالًا، يجب أن يكون المرء قادرًا على فهم احتياجات ورغبات جمهوره ومن ثم صياغة رسالة لها صدى لديهم على مستوى عميق. بالإضافة إلى... المزيد ←

إدارة المشاعر هي القدرة على فهم وسيطرة شعورنا السلبي والإيجابي وتحويلهم لتحقيق الفائدة القصوى المطلوبة للفرد والمجموعة. لذلك إدارة المشاعر أمر مهم وضروري بحيث قد يبني لك موسوعة إدراكية وفهم عميق عن مشاعرك وعن ردور أفعالك وكيفية التحكم بها. في هذا المقال سنطرح كيفية السيطرة وكيفية إدارة المشاعر. إدارة المشاعر تعني الاستثمار الأمثل للمشاعر لتحقيق... المزيد ←